根据调查显示，患有脑梗人群中有40%以上有复发的可能；二次脑梗发生的次数和病死率、残疾率成正比，也就是说复发的次数越多，越容易导致患者残疾或者死亡。

“脑梗”是因为血液中的脂类物质堆积在受损的血管壁上，导致血管狭隘、堵塞，从而造成脑供氧、供血不足，脑组织坏死或软化的过程。45岁以上人群很容易发生脑梗。

有遗传史、糖尿病、高血压的人也很容易患上脑梗，在未发生之前需要进行一级预防，如果已经出现脑梗了，则需要进行二级预防。

首次出现脑梗后，是否会复发会根据个人体质以及日常饮食、作息习惯来判断的。有的人还会有疑问，“都是按照医嘱进行日常活动，为什么还是会出现复发的情况呢？”那是因为脑血管已经出现了硬化，更加容易导致复发。

所以在血管没有完全硬化之前，清理血液中的垃圾、疏通血管，防止血液粘稠，让血液恢复至血液系统再平衡。

如果大面积梗塞可能会出现偏瘫、言语功能障碍，比如很多人老人的听力、视力都大不如前；

还可能会导致脑水肿、颅内压升高，严重的可能会致死，当然这些是需要专业医生才能进行判断的。

导致二次复发的大多是没有按照医嘱进行控制血压、血糖以及血脂，虽然在表面上有按医生说的做，但是真正做到还需要量化摄入指标。

比如患者说“医生叫我少吃肉，我少吃了呀。”，但很明显患者在吃肉的过程中没有把握住肉以及摄入脂的量。

患有脑梗的人需要减脂、减糖以及减压。但是有的脑梗患者为了降低这些“指标”剧烈运动，导致二次复发。

生活中有繁琐事，导致情绪低落或者情绪高涨，容易出现脑供血、供氧不足，容易再次复发。

以上三点就是医生叮嘱的，想要真正做到十全十美，估计也不太现实，所以要控制好量。

有过脑梗的患者，应该少吃含有高脂肪、高血糖、以及高盐的食物。如可以吃鱼，鱼中含有的脂肪教少，蛋白充足，能够供给一天能量的同时摄入较少的脂肪；多吃胡萝卜，其含有较高的维生素，可以提高人体免疫力，预防其他细菌入侵。

以有氧运动为主，不宜做无氧运动。快跑、剧烈篮球、羽毛球等这些都容易影响大脑供氧所以不宜多做；可以做一些慢跑、快走以及散步等有氧运动，增强体质的同时通过降低脂肪量，预防二次脑梗。

最后，希望大家都能够养成良好习惯，远离疾病。

今天就分享到这里，你有没有脑梗的经历呢？你在用哪些治疗方法呢？欢迎大家留言讨论。