宝宝睡觉不踏实，很多人以为这是宝宝缺钙的表现，但睡不踏实不一定是因为缺钙哦，也有可能是因为……

第一，宝宝睡觉不踏实

3个月内的宝宝睡觉的时候会突然惊醒，夜里也是频繁哭闹，有时候明明睡着的，突然就大哭起来，或者双手突然就举起来又放下。然后自己把宝宝的这种情况反映给了宝妈们，她们基本都说是缺钙了，要赶紧给他补钙。但实际上宝宝睡眠不踏实，缺钙是原因之一，还有其他的原因的。如果宝宝的消化不好，出现了腹部不舒服也会导致睡眠不安，特别是小月龄宝宝，肠胃消化功能还不完善，容易出现消化不良，肠绞痛的情况。如果给宝宝穿的多，盖的多，太热了宝宝也会热醒，所以睡觉的时候，要用手摸下宝宝的后背，不冷不热就刚刚好如果热了就要减少穿衣量，冷了就要多穿，然后盖好被子。实在是太热了，建议开空调了，保持温度在26-28°之间，给宝宝一个适宜的睡眠温度。同时尽量减少喧闹，给宝宝制造安静的睡眠环境。室内的光线也不能太强了，避免刺眼影响到宝宝的睡眠。所以家长要根据实际情况来判断，宝宝是不是不舒服了，太热太冷了，或者是饿了，给出相应的解决方法。不要什么都说缺钙，直接补钙。

第二，宝宝睡觉老出汗

孩子每天睡觉的时候都出很多汗，特别是晚上，他睡着之后用手摸下他的后背和脖子都是湿湿的，有时候头发都是湿的。宝宝出汗多的原因，除了缺钙，缺锌，缺维生素D之外，还有其他的生理原因。一个是宝宝的新陈代谢本就比成人快，产生的热量会更多，也更容易出汗，而且皮肤的含水量也高，加上神经系统发育还没完善，一热就很容易出汗了。宝宝睡觉的时候，家长担心冷到，所以基本都是里一层外一层地穿，还盖着被子，热出汗是正常的了。而且宝宝比较好动，就算是睡着了之后也是动来动去，所以入睡后头部出汗就多了。所以家长发现宝宝有出汗的情况，试着减少衣服或者换薄的被子。不能单纯地认为宝宝出汗就是缺钙了。如果宝宝出汗，喝奶，活动，精神状态，生长发育正常的话，家长们不要太担心。

第三，宝宝出牙晚

大部分宝宝出牙时间是在4到6个月之后，有些宝宝到会推迟到7到8个月，再迟的10到12个月也出牙了。尽管宝宝出牙与钙质有关，但是宝宝还是胎儿的时候到出生时牙胚就已经发育好了，等到时机成熟之后就会长出来，出来晚并不一定是缺钙。每个宝宝的体质不一样，有些宝宝出牙确实晚些，但是在正常范围内就不要着急了，要是宝宝1岁后还没出牙，那就要带去检查了。及时查出原因，然后根据情况治疗。要给宝宝查维生素D的含量，要是低于正常范围值，那就是缺钙了，需要及时补充维生素D，多晒太阳，促进钙的吸收。

第四，宝宝发育慢

宝宝的骨骼发育是需要钙质的充足的基本上，如果缺乏钙质，宝宝发育会受到影响。但是并不是所有的发育迟缓就是缺钙了。宝宝的发育升高很大部分原因是受到遗传因素的影响，所以有些儿保科的医生会根据宝宝父母的身高，预估宝宝以后的身高。有些人说多给宝宝补充钙质，多运动，将来会长高点，其实遗传因素外，后期的营养补充能长高就只有30%，宝宝的成长发育是需要营养均衡的，不是单单补钙，如果是缺乏其他的营养物质，盲目补钙反而不好。预览时标签不可点


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