宝宝晚上睡不好、爱吵闹、喝奶哭、睡觉哭、尿裤子哭…稍稍长大一点后，哭闹依旧是很多家庭日常的「主旋律」……很多家长因为这一系列的问题头疼得很，只要宝宝一睡不好，全家人的睡眠质量都跟着下降。那么，孩子为什么不入睡？是入睡困难？睡眠不安？还是易惊醒？

小儿情志未健，思虑不多，除去受到惊吓，基本可以排除其他情绪影响！在小儿推拿上把儿童入睡困难，睡眠不佳，易惊醒归纳为心经火旺，脾胃有损和惊恐所致。心经积热，心火上扰神明，则夜间啼哭，难以入睡，夜晚难睡，阳气耗损，精神不振，故白天入睡，入夜则心火复亢，周而复始，令大人小孩疲惫不堪，继而影响孩子生长发育。

再则俗话说:胃不舒则寝不宁。小儿因消化不良或者脾胃虚寒或者积食化热致使胃脘不适，辗转反侧难以入睡，睡而不宁，精神疲惫，导致胃口更差，周而复始，继而影响生长发育。小儿心气怯弱，智慧未充，常因异常之物或特异声响而引起突然惊恐，惊伤神，恐伤志，致使心神不宁，甚至不安，故而睡眠中莫名惊醒，从而影响生长发育。

所以我们要清楚的认知到，孩子睡眠不好，不仅影响休息，致使注意力不集中，记性差，还会严重影响生长发育，也是影响孩子长高的一个关键的拦路虎。

针对此类情况，我们家长可以在家选用合适的穴位和推拿方式以清心降火，健脾和胃，宁心养心，镇静安神以助孩子安然入睡。

下面给大家介绍一组简便小儿助睡眠推拿方法:

1.摩顶～以百会穴为中心点摩抚头顶，仙人抚我顶，结发受长生，常摩头顶有益智安神，促进生长发育的作用；

2.捋背～从大椎穴沿脊柱轻捋至腰骶部，常捋背部有宁心安神，缓解疲劳，促生长发育的作用；

3.摩腹～以掌面或四指顺时针摩抚全腹，常摩腹部有健脾和胃，润肠通便，缓解胃肠不适的作用；

4.捏脊～从尾骶部捏提捻推至大椎穴，常捏脊有强壮脾胃，提高机体免疫力的作用。

小儿推拿

小儿推拿是在中医基础理论和相关临床指导下，根据小儿的生理病理特点，研究在体表特定穴位或部位施以手法，以防治疾病、助长益智的一种外治法，是一门独具特色的中医临床学科，具有绿色无污染，无毒副作用，无痛苦，舒适度高，独立性高，患儿依从性高，可随时随地开展的优点，并适用于多种儿科常见病的治疗和辅助治疗，对新生儿黄疸、肌性斜颈、感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘、消化不良等效果显著，并多用于促生长发育和脑瘫恢复性治疗等。

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贾勇小儿推拿医师

中医药研究开发协会海派儿科推拿分会理事

中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体第一届委员会委员

许家班成员，从事推拿临床工作17年，师从浙江省小儿推拿领军人物，海派儿推传承人，许家班班主许丽老师，擅长肌性斜颈，假性近视，促生长发育以及小儿常见病多发病的治疗和预防推拿。

目前，医院部分科室搬迁至佛堂中心卫生院院区，其余科室则继续正常开放，两个院区在科室设置上有所区分，医院医院，侧重于急诊、疑难危重为主的专科；佛堂中心卫生院院区侧重于常见病、多发病的诊疗及预防、保健、康复等。

医院

急诊：

开设外科、内科、骨科、手外科、妇产科、儿科、五官科、口腔科

门诊：

开设消化内科、呼吸内科、心血管内科、内分泌科、神经内科、外科、肛肠外科、妇产科、产后康复中心、妇保科、儿科、骨科、手外科、中医科、五官科、皮肤科、口腔科等

住院：

开放外科、肛肠外科病区，骨科、手外科病区，妇产科病区，急诊内科、消化内科病区，心血管内科病区，呼吸内分泌科病区等六个病区

检查科室：

B超室、心电图、检验科、放射科、病理科、内镜中心、肺功能室

市级基层重点专科：呼吸内科、急诊科

院重点培育专科：消化内科、肛肠科

佛堂中心卫生院院区

急诊：

急诊内科、急诊外科（24小时开放）

门诊：

全科内科、全科外科、专家门诊（每日上午）、康复医学科、针灸推拿科、小儿推拿科、妇产科、中医科、疾控站、儿保科、妇保科、口腔科等

住院：

开设康复医学科、老年医学科、综合病区三个病区

检查科室：

B超室、心电图、检验科、放射科（含DR、螺旋CT、全景牙片机）

义乌市重点专科：康复医学科

医院便民服务中心：

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