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后台总看到很多妈妈在留言说：不知道每天给宝宝吃多少？不过小编也很能理解麻麻们这种纠结的心情啦：吃得太多怕撑到，吃得太少怕营养跟不上。

今天我们就用简单的图片，来告诉大家每天到底该给娃吃多少，连奶奶都能看懂哦。（以下食材的重量均为生重）

01.

7~9月龄

每天食物摄入量参考

（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）

建议：

7~9月龄的宝宝，每天喝奶4~6次，吃辅食2~3次。从少到多、从稀到稠循序渐进地加辅食。满7个月时，多数宝宝就可把辅食作为单独一餐吃了。

6-24个月宝宝辅食添加全攻略，帮你整理好了（收藏版）

02.

10~12月龄

每天食物摄入量参考

（以中式汤勺为标准，一勺油约5克）

建议：

10~12月龄的宝宝，每天喝奶3~4次，吃辅食2~3次。并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及晚上睡前各加一餐。另外，尽量把宝宝吃辅食的时间安排在大人自己吃饭的时候，慢慢让孩子能和大人同时进食一日三餐。育儿知识