随着年龄的增长，人体各个器官和系统的功能都会逐渐下降，出现一些症状是正常的衰老表现，而并非生病。在60岁以后，老年人应该了解哪些看似生病了的症状是正常的衰老，以便及时采取措施应对。

记忆力下降

随着年龄的增长，大脑的神经元数量和质量都会逐渐下降，导致记忆力减退。老年人应该保持脑力锻炼，如读书、写字、听音乐等，以延缓记忆力下降。

视力变差

老年人的眼睛会出现一些衰老变化，如晶状体变硬、角膜变厚等，导致视力下降。老年人应该注意保护眼睛，如勿长时间注视电脑屏幕、注意眼部卫生等。

听力下降

老年人的听力也会随着年龄的增长而下降，这是因为耳蜗中的细胞数量和质量减少。老年人应该注意保护耳朵，避免长时间听音乐、噪声等。

味觉和嗅觉减退

老年人的味觉和嗅觉也会随着年龄的增长而下降，这是因为味蕾和嗅觉神经的数量和质量减少。老年人应该注意饮食卫生，多吃有营养的食物。

关节疼痛

随着年龄的增长，关节软骨和滑液的质量都会下降，导致关节疼痛和僵硬。老年人应该进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以缓解关节疼痛。

失眠

老年人的睡眠质量会下降，导致失眠和易醒。老年人应该保持规律的作息时间，避免长时间午睡、晚上过度兴奋等。

肌肉萎缩

老年人的肌肉质量和力量都会下降，导致肌肉萎缩和体力下降。老年人应该进行适当的运动，如力量训练、步行、慢跑等，以增强肌肉力量。

总之，老年人应该了解哪些看似生病了的症状是正常的衰老表现，以便及时采取措施应对。同时，老年人应该保持良好的生活习惯，如多喝水、保持足够的睡眠、饮食均衡等，以促进健康和延缓衰老。