日光浴是让太阳直接照射。婴儿日光浴可使宝宝的血液循环通畅，增加钙质和维生素D，使骨头、牙齿和肌肉结实，减少佝偻病的发生，同时还可以满足婴儿手脚都想自由活动的欲望，进一步增进睡眠和食欲。

从宝宝出生后1个月开始进行日光浴，应循序渐进。在有直射阳光的室内，首先从脚开始，4—5天习惯后，从膝盖到下面再照4—5天，然后再到大腿，过4—5天的间隔，再依次到腹部、胸部直至全身日光浴。

局部日光浴大约经过1个月后可接着进行每30分钟左右的全身照晒。夏天紫外线强烈，不可做日光浴。

做婴儿日光浴时应注意以下几点：

1.婴儿刚进食和空腹时不宜进行日光浴。

2.不要让阳光直射头部或脸部，要戴遮阳帽，注意保护眼睛。

3.在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗，必须打开窗户在直射阳光下照射，但不要让阳光灼伤皮肤。

4.如果婴儿身体明显不舒服、有病时应暂停日光浴。若是感冒，不发烧、情绪好，仍可照常进行。结核菌素反应阳性转化等，1年左右不能进行日光浴。

5.患湿疹严重时，不要让阳光直接照射患部。

6.日光浴时不要让婴儿着凉。

7.婴儿日光浴后要用干毛巾或纱布仔细擦干汗迹，换件内衣。晒后，要喂些果汁、菜水或白开水等。

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