宝宝长到3个月以上，就可以充分享受日光浴和空气浴，因此要带宝宝到户外感受一下大自然的美好。宝妈可以一天带宝宝出去两次，在夏天的季节，带领宝宝出去的时间最好掌握在早9点左右，午后5点左右，这两个时段正好避免夏天毒辣辣的太阳。在户外活动的时间要掌握在一个小时左右。让宝宝享受日光浴和空气浴固然重要，但是我们也得按照宝宝的睡眠习惯和吃奶习惯进行，我们尽可能的在宝宝精神状态好，高兴的时候带着进行户外活动。

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